La Semana de Acción por la Salud de las Mujeres, que se celebra estos días en Miguel Esteban organizada por el Ayuntamiento miguelete en colaboración con el Centro de la Mujer, está haciendo especial hincapié en la importancia de adoptar hábitos saludables de vida. Unas 40 personas, la mayoría mujeres, asistieron a la charla impartida por la Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Virginia Villalba, quien también es la monitora de Musculación y Pilates del Gimnasio Municipal. En su exposición, Villalba incidió en la importancia de combinar el ejercicio físico con una alimentación variada y equilibrada, para conservar y mejorar la salud. Asimismo, trató temas como los beneficios a nivel fisiológico, psicológico y socio afectivos, que conlleva la actividad física y los principales hábitos de vida saludables.