Se extenderán del 26 al 31 de mayo, en el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres 



El Ayuntamiento de Miguel Esteban, a través de la concejalía de Igualdad y en colaboración con el Centro de la Mujer de la localidad, ha organizado un amplio programa de actividades para conmemorar el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, que se celebra el próximo 28 de mayo.

Talleres de relajación, charlas informativas, desayuno saludable o una ruta cicloturista son sólo algunas de las propuestas que se desarrollarán entre los días 26 y 31 de mayo, bajo el lema ‘Ámate a ti misma, de dentro a afuera’.

La concejal de Igualdad, Mari Nieves Patiño, explicaba que el objetivo de esta semana dedicada a la salud femenina es “concienciar a las mujeres sobre la importancia de cuidarse una misma, ya que muchas veces solemos volcarnos en nuestro hijos, padres y maridos, dejando de lado nuestra propia salud y bienestar”. En este sentido, Patiño resaltaba que “estar en forma, relacionarnos con otras personas, cuidar nuestra mente y mejorar nuestra autoestima es vital para sentirnos bien y eso es lo que pretendemos con estas actividades que también servirán para reafirmar el derecho a la salud como un derecho de las mujeres al que deben acceder sin restricciones de ningún tipo y a lo largo de toda su vida”.

Las actividades comenzarán el lunes 26 de mayo con un taller de relajación e higiene del sueño, que se impartirá en el Gimnasio Municipal de cinco a seis de la tarde. El martes 27 de mayo, también en el Gimnasio Municipal pero en horario de nueve y media a once y media de la mañana, habrá una charla informativa sobre hábitos saludables, que finalizará con la degustación de un desayuno saludable para todos los asistentes. El precio de inscripción para esta actividad es de un euro.

El miércoles 28 de mayo, a las nueve y media de la mañana, comenzará la I Marcha Saludable, que partirá del Ayuntamiento y concluirá en el paraje de San Isidro. Tras ello, en el Parque de la Noria, habrá una sesión de aeróbic al aire libre. Ese mismo día, por la tarde, en el Gimnasio Municipal, tendrá lugar la segunda sesión del taller de relajación e higiene del sueño.

El jueves 29 de mayo, a las cinco de la tarde, se desarrollará la II Ruta Cicloturista, que partirá desde la escultura de la Mujer Vendimiadora y recorrerá diferentes caminos de Miguel Esteban hasta llegar a El Toboso, donde visitarán el Museo de Humor Gráfico y tomarán un café. El precio de inscripción para esta actividad es de dos euros.

Las actividades programadas concluirán el sábado 31 de mayo, a las ocho y media de la tarde, con una exhibición de gimnasia aeróbica y baile moderno, en el Auditorio Municipal.

Las personas interesadas en participar deben realizar sus inscripciones entre los días 14 y 23 de mayo en el Centro de la Mujer, ubicado en la planta superior del Ayuntamiento.