Este año, como novedad, algunos grupos combinan la gimnasia de mantenimiento con la práctica de algunos pasos de baile

Cerca de medio centenar de personas, mayores de 60 años, participan en el taller de gimnasia psicomotriz que se imparte en Miguel Esteban, organizado por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento miguelete.

Divididas en grupos según su condición física, las participantes realizan ejercicios sencillos, de bajo impacto y enfocados hacia la rehabilitación. El objetivo es disminuir las dolencias físicas, aumentar la habilidad motriz y el equilibrio y evitar que las articulaciones se atrofien. 

La concejal de Servicios Sociales, Rosario Fernández, explicaba que esta actividad que se lleva a cabo año tras año “tiene un gran éxito entre la población y las mujeres que participan suelen ser muy constantes”.

Fernández recalcaba que “además de hacer ejercicio físico y mejorar la coordinación y el equilibrio, esta actividad también funciona como terapia psíquica, puesto que ayuda a las personas de la tercera edad a salir de casa, a relacionarse y pasan un rato agradable”.

Por su parte, la monitora del taller, Socorro Patiño, indicaba que como novedad este año, junto a la gimnasia de mantenimiento dirigida, también se practican algunos pasos de bailes como el cha-cha-chá, la bachata o el pasodoble, “técnicas que llevamos a cabo con los grupos más jóvenes, que han sido muy bien acogidas y que complementan los ejercicios habituales”.

La gimnasia de mantenimiento se imparte en el Centro de Día de Miguel Esteban.